A cours de ces séances de DIALOGUE CONSCIENT nous verrons comment il est possible d'utiliser les enseignements de la RELAXATION et de la Méditation, dans nos relations avec les autres. 

Les échanges, les conversation sont guidées par des méditations et des exercices à deux ou en petit groupe.

Dans nos échanges, nous allons porter notre attention sur nos schémas habituels de réactivité relationnelle face à une autre personne.

Nous allons pouvoir observer nos habitudes mentales et émotionnelles souvent invisibles  et tout ce qui se passe instant après instant, ce qui se révèle à travers notre expression verbale et non-verbale.   

1- Préparation avec méditations et respirations. 

2- Indications données

3- La pratique se prolonge ensuite par des exercices , des temps de partage, d'écoute et de  silence

4- Partages et Questions - Réponses