Retrouvez calme, stabilité et équilibre intérieur grâce à une approche douce et personnalisée alliant Relaxation, Hypnose et Méditation.
Un chemin vers la connaissance de soi
et le bien-être.
Sophie Caristan Llamas
Relaxologue depuis plus de 15 ans, praticienne en hypnose, instructrice de Yoga Nidra et psychopédagogue, j’ai à cœur de vous accompagner dans une approche globale et bienveillante.
Mon rôle est de vous guider vers une meilleure reconnaissance de vos besoins, une écoute attentive de vos tensions, et une libération profonde sur les plans corporel, psychique et émotionnel.
En cheminant ensemble, vous découvrirez et activerez vos ressources intérieures, vous permettant ainsi de cultiver un bien-être durable et d’avancer en toute autonomie vers une vie plus harmonieuse.
Séances individuelles
En séances individuelles, vous serez accompagné(e) dans un processus bienveillant et guidé(e) pas à pas pour apprendre des outils concrets et efficaces.
Ces pratiques vous permettront de vous libérer des effets négatifs du stress, de l’anxiété, des émotions perturbatrices, des croyances limitantes, et des traumatismes du passé.
Un accompagnement sur mesure qui favorisera votre flexibilité émotionnelle et votre intelligence adaptative, vous aidant ainsi à vous reconnecter à votre être et à cultiver un équilibre intérieur durable.
Cabinet à Fresnes (94260)
Situé dans le centre-ville de Fresnes, j'accueille enfants, ados, adultes dans un espace discret, chaleureux et
accessible.
Photos.
Séances en ligne
Les séances peuvent aussi se dérouler en ligne où que vous soyez : chez vous, au travail, en vacances + d'infos.
Découvrez une nouvelle manière de vivre plus paisible et équilibrée
grâce à une approche personnalisée.
Psychopédagogie
A l'interface entre l'éducation et la psychologie, la psychopédagogie joue un rôle complémentaire dans l'accompagnement des enfants, adolescents, étudiants qui rencontrent des obstacles dans leurs capacités d'apprentissages sur le plan cognitif comme émotionnel.
Des stratégies pédagogiques originales et personnalisées.
Séances collectives
Cours hebdomadaires de Yoga Nidra et de Méditation de Pleine Conscience à Fresnes et/ou en ligne pour s'offrir une vraie pause dans un quotidien agité, pour vous endormir paisiblement et / ou élargir votre conscience.
Commencez votre voyage vers la détente et la sérénité
Bien être et santé au travail
Améliorez la qualité de vie au travail grâce à mes interventions ciblées et personnalisées.
Mon approche allie des outils efficaces et accessibles pour prévenir les risques professionnels, renforcer la santé globale, et cultiver un environnement de travail apaisé.
Cabinet de Relaxologie et Psychopédagogie à Fresnes dans le Val-de-Marne
Sophie Caristan Llamas
7 bis Résidence de la Tuilerie
94260 Fresnes
Facile d'accès depuis Wissous, Antony, L'Hay-les-Roses, Sceaux, Le Plessis Robinson, Bourg-la-Reine, Rungis ...
Transports en commun :
-BUS 286 (Antony RER - Villejuif – Louis Aragon) : arrêt Emile ZOLA
-RER B – Antony – La Croix de Berny
-TVM